Koszulka to bardzo istotny element stroju osoby uprawiającej aktywność fizyczną, ponieważ odpowiednio dobrana gwarantuje wysoki komfort podczas treningu. Warto postawić w szczególności na modele wykonane z doskonałej jakości materiałów, pozwalających skórze na swobodne oddychanie. Pamiętajmy, aby kupować je wyłącznie w profesjonalnych sklepach sportowych, ponieważ te dostępne w popularnych sieciówkach i supermarketach z pewnością nie zaspokoją naszych oczekiwań. Na uwagę zasługują m.in. koszulki kompresyjne, charakteryzujące się obcisłym krojem i stworzone z tkanin posiadających dużą zdolność odprowadzania wilgoci na zewnątrz.
Główna zasada głosi, że do uprawiania sportu należy wybierać wyłącznie koszulki doskonale odprowadzające pot, bezpieczne dla skóry (nie wywołujące alergii), idealnie dopasowanie pod względem rozmiaru, a dopiero na końcu odznaczające się stylowym wyglądem. Jeśli chodzi o materiał, to wbrew powszechnej opinii zaleca się unikanie t-shirtów wykonanych z czystej bawełny, ponieważ szybko nasiąkają wilgocią i nie chronią dostatecznie ciała przez chłodem (zwłaszcza gdy ćwiczymy na zewnątrz). Nadają się one w zasadzie jedynie na mało intensywny trening, np. jogę. Zdecydowanie lepszą opcją są koszulki z poliestru, ewentualnie poliamidu, czyli tkanin typowo technicznych. Wynika to z faktu, że nie wchłaniają one potu, dzięki czemu ich ciężar nie ulega zwiększeniu, co przekłada się na optymalny komfort. Poza tym bardzo szybko schną i wykazują właściwości antygrzybicze oraz antybakteryjne.
Ciekawym wyborem są specjalne koszulki do crossfitu, posiadające minimalną liczbę szwów. Zastosowanie tego rozwiązania spowodowało, że nie obcierają nadmiernie naskórka, co ma ogromne znaczenie w trakcie długotrwałych ćwiczeń w gorące dni. Wspomniane produkty znajdziemy w ofercie np. tego sklepu: https://www.poundoutgear.com/178-koszulki-do-crossfitu. Dodajmy, że warto decydować się na t-shirty opracowane w technologii Dri-FIT, ClimaCool oraz ThermoDry.
