W naszym kraju żyje zaskakująco wiele osób, które narzekają na jakość swojego życia – zarówno w odniesieniu do płaszczyzny zawodowej, jak i towarzyskiej. Jeśli należymy do tej grupy, to powinniśmy jak najszybciej podjąć działania zmierzające do osiągnięcia zadowolenia. W pierwszej kolejności zaleca się odrzucenie skłonności do dopasowywania się w oczekiwania innych ludzi. Zamiast tego warto wykorzystać całą energię na rozwijanie ulubionych pasji i zdobywanie przydatnych umiejętności.
W przypadku braku satysfakcji z codziennego życia, dobrym rozwiązaniem jest z pewnością całkowite odcięcie się od błędów popełnionych w przeszłości i skupienie wyłącznie na teraźniejszości. Pozwala to zrzucić z siebie obciążające jarzmo. Trzeba też przestać obwiniać innych za własne niepowodzenia i odrzucić spotykanie się z toksycznymi ludźmi, którzy negatywnie oddziałują na psychikę. Godny uwagi jest ponadto coaching personalny, zwany inaczej osobistym. Polega on na nawiązaniu współpracy z doświadczonym mentorem pomagającym w skutecznym rozwijaniu sfery wewnętrznej. Taki specjalista dokładnie wysłuchuje klienta i obserwuje jego zachowania, a następnie poprzez pogłębioną rozmowę ułatwia mu dotarcie do konkretnych wniosków, co skutkuje zwiększeniem samoświadomości. Efektem jest zazwyczaj zmotywowanie się do działania i wkroczenie na ścieżkę pełnego zadowolenia.
