Rehabilitacja pourazowa – jakie zabiegi są najskuteczniejsze?

Medycyna
szerokie-ramy
Rehabilitacja pourazowa – jakie zabiegi są najskuteczniejsze?
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Każdy z nas jest narażony na rozmaite urazy uniemożliwiające pracę zawodową, uprawianie aktywności fizycznej czy realizowanie działań hobbystycznych. Do najczęstszych uszkodzeń ciała zaliczamy złamania kończyn, skręcenia, zwichnięcia, naderwania, poważne stłuczenia, a także zespoły przeciążeniowe (np. więzadeł bądź ścięgien). W takiej sytuacji odzyskanie sprawności zależy w dużej mierze od poddania się konkretnym zabiegom rehabilitacyjnym. Jeśli interesuje nas bezpieczna rehabilitacja pourazowa Kraków to miasto, gdzie działa znana i ceniona trenerka personalna specjalizująca się w jej wykonywaniu.

Terapia manualna to tylko jedna z dostępnych opcji

Wymienione we wstępie urazy wywołują zawsze określony skutek w organizmie – np. silny ból, znaczny obrzęk albo wyraźne ograniczenie ruchomości ciała. Z tego względu zaleca się jak najszybsze skorzystanie z pomocy doświadczonego rehabilitanta, który precyzyjnie diagnozuje problem oraz uwzględni indywidualne potrzeby pacjenta przy wyborze zabiegów. Najbardziej powszechna jest oczywiście terapia manualna, polegająca na uciskaniu właściwych punktów na ciele, co z czasem przekłada się na przywrócenie prawidłowej równowagi w obrębie mięśni i kości. Sporą popularnością cieszy się również kinezyterapia – gimnastyka lecznicza oparta na stosownych ćwiczeniach fizycznych (z użyciem taśm elastycznych, dysków sensorycznych, hantli, piłek itp.). Ich rodzaj, intensywność i tempo powinno być idealnie dostosowane do wyznaczonego celu. Oto pozostałe wartościowe metody:

– hydroterapia – wykorzystuje temperaturę i ciśnienie wody, przyspieszając regenerację tkanek, 

– magnetoterapia – inaczej leczenie polem magnetycznym charakteryzującym się stosunkowo niską częstotliwością (właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe),

– elektroterapia – kluczową rolę odgrywają tutaj elektrody dostarczające prąd do wybranych partii ciała.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Czy czarne meble to dobry wybór?
Czy czarne meble to dobry wybór?
Dzisiejsza moda jest szczególnie otwarta na niekonwencjonalne rozwiązania. Mało tego, to co jeszcze kilka lat temu wydawało się niekonwencjonalne, dziś […]
Polecamy