Suplementy – jakie warto stosować codziennie?

Suplementy diety stosowane regularnie mogą znacznie wspomagać funkcjonowanie organizmu. Tym samym w przypadku jakichkolwiek braków organizmu warto zdecydować się na skorzystanie z suplementów diety. Wówczas do organizmu trafia szereg niezbędnych substancji oraz witamin i minerałów. Stosowanie suplementów diety zaleca się w szczególności w przypadku osób prowadzących bardzo aktywny tryb życia. Wówczas organizm może być zmęczony oraz potrzebować dodatkowego wsparcia, które przynieść mogą właśnie suplementy diety.

Najczęściej stosowane suplementy diety

Bardzo polecanym suplementem diety jest magnez, najlepiej wraz z witaminą b6. Wówczas jego wchłanianie jest znacznie bardziej efektywne. Dodatkowo w okresie zimy warto zdecydować się także na stosowanie witaminy C. Pozwala ona skutecznie zabezpieczyć organizm przed infekcjami. Ponadto omułek nowozelandzki stanowi bardzo wartościowy suplement diety, dostarczając wysokiej jakości substancje mineralne oraz najważniejsze witaminy. Dodatkowo duże bogactwo fosfolipidów oraz innych związków daje doskonałe wsparcie dla organizmu. Zatem warto stosować suplementy zawierające ekstrakty z omułka nowozelandzkiego jako uzupełnienie swojej codziennej diety. 

Dodaj komentarz